Luka Doncic si presenta all’estate 2025 con un aspetto completamente nuovo. Dopo anni di critiche per la sua forma fisica, la stella dei Los Angeles Lakers ha finalmente compiuto una svolta radicale, mostrandosi più asciutto, definito e in salute che mai. “È solo l’inizio,” ha dichiarato a Men’s Health, mostrando entusiasmo per i risultati ottenuti e determinazione a proseguire su questa strada.
La metamorfosi del campione sloveno è frutto di una combinazione di allenamenti intensi, nutrizione mirata e una rinnovata attenzione per la cura del corpo. “Visualmente, tutto il mio corpo è migliorato,” ha detto Doncic, rivelando di seguire da giugno un protocollo di digiuno intermittente e un regime alimentare basato su due pasti proteici e uno shake al giorno, preceduti da 90 minuti di esercizio mattutino.
He makes it look too easy ?
IG / gajcresnik pic.twitter.com/RkdThi2rrR
— Luka Updates (@LukaUpdates) July 25, 2025
Il cambiamento non è solo fisico. Dopo l’eliminazione dei Lakers al primo turno dei playoff NBA, Doncic ha staccato la spina per un mese, dedicandosi ad altri sport e a un lavoro specifico in palestra. Il focus? Piede, equilibrio e decelerazione. “Non è tutto salto. Sono atletico in altri modi: equilibrio, controllo del corpo, gestione dei movimenti.”
La svolta è arrivata anche grazie a un cambiamento mentale: “Quando sono arrivato in NBA a 18 anni, non sapevo bene cosa aspettarmi. Dopo 4-5 anni ho capito che dovevo fare un salto. Ora non posso fermarmi, altrimenti è stato tutto inutile.”
Ancora lontano dal campo cinque contro cinque, Doncic punta a tornare in piena forma proprio in vista dell’EuroBasket 2025, dove guiderà la Slovenia. “Non mi sentivo così bene da anni. Dormo meglio, recupero meglio, mi sento rinato.”
Il messaggio finale è chiaro: la nuova versione di Luka Doncic è solo all’inizio. L’obiettivo è dominare ancora per almeno un decennio. E con questa mentalità, tutto è possibile.
