I Los Angeles Lakers hanno ufficialmente inserito Luka Doncic a 244 libbre (circa 110 kg) nel roster di training camp 2025-26, come riportato da ESPN.
Un dato che ha sorpreso molti tifosi, perché fino allo scorso anno i Dallas Mavericks lo avevano sempre elencato a 230 libbre, un peso mai realmente aggiornato dal suo anno da rookie nel 2018.
In realtà, secondo più fonti, Doncic la scorsa stagione aveva raggiunto i 260-270 libbre, prima di intraprendere un percorso di trasformazione fisica che lo ha portato a perdere oltre 25 libbre quest’estate.
La trasformazione fisica
Secondo Men’s Health, Doncic ha adottato un programma di allenamento e alimentazione molto rigoroso:
Digiuno intermittente: 16 ore al giorno, sei volte a settimana.
Allenamenti a digiuno, alla fine della finestra di fasting.
Dieta senza glutine e povera di zuccheri, con almeno 250 grammi di proteine giornaliere.
Un frullato proteico all’alternativa del latte di mandorla come routine quotidiana.
I risultati sono stati immediati e visibili: un corpo più asciutto, maggiore mobilità e una condizione atletica che ha impressionato anche i compagni di nazionale slovena.
“È più veloce e salta di più. Quest’anno mi aspetto la miglior versione di Luka” ha dichiarato Edo Muric.
Effetti sul campo
La nuova forma fisica è stata testata all’EuroBasket 2025, dove Doncic ha guidato la Slovenia fino ai quarti di finale, chiudendo il torneo con una media di 34,7 punti a partita.
Con i Lakers, oltre al nuovo contratto triennale da 165 milioni di dollari, Doncic arriva con il terzo miglior pronostico per il premio MVP NBA.
“Prima ha trasformato il suo corpo, poi ha firmato con i Lakers, infine ha trascinato la Slovenia. Tutto lascia pensare che sia pronto per il suo primo MVP” ha commentato Dave McMenamin (ESPN).
